Constipaţia

Este una dintre cele mai frecvente acuze gastrointestinale. Este foarte frecventă la copii mici şi vârstnici, dar poate apărea la orice vârstă şi în orice grup populaţional. De asemenea, este mai frecventă la femei.

Recomandari:

O mare varietate de cauze pot duce la apariţia constipaţiei, inclusiv modificări ale stilului de viaţă, deshidratarea, cancerul, viermi intestinali. Constipaţia poate apărea ca urmare a unor condiţii uşoare-moderate precum dieta inadecvată, sarcina şi hemoroizii. Cauzele grave de constipaţie includ cancerul de colon şi obstrucţia intestinală.

În unele cazuri constipaţia poate fi de scurtă durată, aşa cum apare atunci când se întârzie evecuarea scaunului atunci cînd apare senzaţia de defecaţie. Însă constipaţia poate persista pentru o lungă perioadă de timp atunci când este produsă de dieta săracă în fibre şi lichide.

Simptome digestive care pot apărea alături de constipaţie:
• Crampe sau dureri abdominale;
• Balonare, distensie abdominală;
• Modificarea obiceiurilor în ceea ce priveşte defecaţia;
• Incontinenţă fecală;
• Flatulenţă, gaze sau indigestie;
• Senzaţie de plenitudine;
• Scurgeri de materii fecale lichide fără senzaţie de defecaţie;
• Greaţă sau vărsături;
• Dureri rectale sau arsuri;
• Efort în timpul tranzitului intestinal

Includeti in alimentatie alimente cu continut marit de fibre. Evitati sa consumati in exces carne, branzeturi, carbohidrati. Hidratati va corespunzator!